Probablemente sea uno de los mayores mitos que seguimos repitiendo. Mientras invertimos cada vez más dinero en productos «fitness», suplementos, snacks proteicos o alimentos con etiquetas llenas de promesas, olvidamos algo mucho más sencillo: la comida real nunca dejó de ser la mejor opción. Y, curiosamente, también suele ser la más sostenible. Vivimos en una…
Etiqueta: Fitoterapia
La salud empieza en tu plato: una charla para reconectar con la alimentación y la naturaleza
¡Un plato a la vez! El pasado 12 de junio, tuvimos el privilegio de compartir la charla “La salud empieza en tu plato” en el Centro Cultural Santa Ana de Macotera (Salamanca), organizado por la Asociacíon «Me Permito» y por el Ayuntamiento de Macotera, un encuentro dedicado a reflexionar sobre el poder que tiene la…
Cómo montar un plato equilibrado en casa con el Método NBC by Cindy
El plato perfecto: cómo combinar ingredientes de forma sencilla y nutritiva Muchas personas desean alimentarse mejor, pero no saben por dónde empezar. La duda más frecuente no es qué comprar, sino cómo organizar los ingredientes en el plato de forma equilibrada y nutritiva. En Confusión by Cindy®, creemos que cada comida es una oportunidad para…
Fitoterapia: Aprende sobre el Método NBC by Cindy
¿Qué es realmente la Fitoterapia? En los últimos años, el interés por la fitoterapia ha crecido notablemente. Cada vez más personas buscan alternativas naturales para cuidar su salud y prevenir enfermedades. Sin embargo, aún existe cierta confusión entre el uso tradicional de hierbas y lo que conocemos hoy como fitoterapia científica. Comprender esta diferencia es…
